Professionele Rouwcoaching na of tijdens de beëindiging van een toxische (werk)relatie
Het loslaten van een toxische relatie, zowel in de privésfeer als op de werkvloer, is een ingrijpend en emotioneel proces. Naast verdriet en pijn kunnen gevoelens van schuld, onzekerheid en verlies van eigenwaarde een grote rol spelen. Rouwcoaching biedt professionele begeleiding en ondersteuning, zodat je stap voor stap kunt helen en weer grip krijgt op je leven.
Individuele en Groepssessies Ik bied één-op-één sessies aan op mijn locatie in Dordrecht, waarin we in een veilige omgeving werken aan jouw herstel. Mocht je de voorkeur geven aan online sessies, dan is dat uiteraard ook mogelijk. Voor sommige mensen kan de impact van trauma zo groot zijn dat één-op-één gesprekken overweldigend voelen. In dat geval kunnen groepssessies een waardevolle uitkomst bieden. Deze sessies worden gezamenlijk begeleid door mij en een ervaren psycholoog, zodat je professionele en ervaringsgerichte ondersteuning krijgt.
Wat kun je verwachten?
- Erkennen en verwerken van rouw: Samen analyseren we de emotionele impact en de patronen die deze relatie heeft achtergelaten.
- Loslaten zonder schuldgevoel: We werken aan het doorbreken van destructieve overtuigingen en schuldgevoelens.
- Herstel van eigenwaarde en zelfliefde: We helpen je om je zelfbeeld te herstellen en je innerlijke kracht terug te vinden.
- Omgaan met triggers en terugvallen: Praktische strategieën en technieken om moeilijke momenten beter te hanteren.
- Toewerken naar een nieuwe toekomst: Samen bouwen we aan een toekomst waarin jij je vrij, veilig en gelukkig voelt.
Iedereen kan slachtoffer worden Het is belangrijk te benadrukken dat het absoluut niets zegt over jouw intelligentie of kracht als je in een toxische relatie terecht bent gekomen. Zelfs hoogopgeleide, sterke en zelfbewuste mensen kunnen in destructieve dynamieken verstrikt raken. De weg naar vrijheid en herstel is uitdagend, maar met de juiste begeleiding is het mogelijk om je leven opnieuw vorm te geven.
Samen op weg naar herstel Of je nu individueel of in groepsverband wilt werken aan je herstel, ik sta voor je klaar om je hierin te begeleiden. Wil je meer weten over mijn rouwcoaching of een sessie inplannen? Neem gerust contact met me op.